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День рождения у крёстной тёти) • Калории не считаю, но надеюсь, что в общем съем не более 1500 ^^ • Результат на весах даже сразу после еды обрадовал, так что и тревоги нет ;)
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1495 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Черешня, Лента Какао Порошок, Трапеза Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Ананас. Mittagessen: Торт, Роллы. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
20 Jun 23 vom Mitglied: Лу1984
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Dashojwhwhw's Gewichtsverlauf
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