Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Piraquê Biscoito de Maizena, Molico Iogurte Light, Biscoito de Polvilho, Hortifruti Melancia, Seara Presunto Defumado Gourmet , President Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Mittagessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Abendessen: Lima, Kiwi, Naturale Maçã Fuji, Pif Paf Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Scala Queijo Minas Meia Cura, 3 Corações Cappuccino Classic. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AFSaqua's Gewichtsverlauf
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