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1548 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 206,72g.
Frühstück: Muz, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, İçim Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Köy Ekmeği, Makarna, Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Karpuz, Nescafe Sade, İçim Yarım Yağlı Süt, Vince Bütün Bademli Beyaz Truf Çikolata, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Dost Ayran, Nescafe Sade, İçim Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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