Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded) , Bacon, Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Mittagessen: Bananas , Strawberries , Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lewis Bake Shop Keto Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
tread mill and stuff - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jackiemoore71467's Gewichtsverlauf
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