Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Fortaleza Cream Cracker, Café com Açúcar, Margarina. Mittagessen: Friboi Costela Bovina Cozida, Banana Prata, Suco de Maracujá, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Rosquinha de Nata, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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meiry marques's Gewichtsverlauf
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