Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Lele Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tomat, Pakcoy, Tempe, Dada Ayam. Abendessen: Gula Pasir, Santan, Cendol, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Bakpao. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bektiprihan's Gewichtsverlauf
|