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Makan sesuai kebutuhan kalori diangka 2600 rasanya pusing, capek, bengah kekenyangan, dah lah back to 1800 kalori lagi lebih nyaman.
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2154 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 183,04g | Kohlh: 244,15g.
Frühstück: Rempeyek, Kerupuk Putih, Pisang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Riopratama.diet's Gewichtsverlauf
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