Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Coffee Machine Американо с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Mittagessen: Coffee Machine Американо с Молоком, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Вкус Вил Котлеты из Индейки (Диетические), Националь Рис Пропаренный. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Coffee Machine Американо с Молоком, Bite Banana Almond, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|