Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Хрустики, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Пятерочка Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Сибирская Клетчатка Хрустики, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Вкусный День Ряженка 2,5%, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Snaq Fabriq Печень SNAQER Арахис, Изюм, Карамель, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Вкусвилл Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Qwikler "Трюфель", Простоквашино Молоко 1,5%, Степь Хлопья Гречневые, Русский Продукт Ячменные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Купреева's Gewichtsverlauf
|