Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 8,19g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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catalulla's Gewichtsverlauf
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