Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Першинский Творог 5%, Premier Of Taste Спаржа Замороженная. Mittagessen: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русское Море Мидии с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Азу из Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|