Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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67 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Першинский Творог 5%. Mittagessen: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Всеслав Горбушки Ржано-Пшеничные, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Lotte Choco Pie. Snacks/Sonstiges: Cool Bar Cookies And Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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