Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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91 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Biovela Филе Индейки Горячего Копчения, Vegetus Арахисовая Паста, Philadelphia Light, Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Vilniaus Duona Toste Rugine. Mittagessen: Яйцо, Куриный Фарш, Кабачок, Rimi Булгур. Abendessen: Sun 365 Kombucha Melissa Herb, Biovela Филе Индейки Горячего Копчения, Graikiska Amfora Йогурт Naturalus, Dvaro Сыр Senojo, Bonduelle Кукуруза , Auga Double Steamed Black Beans, Auga Double Steamed Red Kidney Beans, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кешью, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mintymood's Gewichtsverlauf
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