dasavlasova54490's Notizen, 21 Jun 23

dasavlasova54490's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

как вы преодалели плато? я уже 2 недели стою на месте😩 сила воли пропадает

Kommentare

2 недели это копейки, плато, если стоите больше месяца. Смените кбжу, больше сна (больше 8 часов), поменяйте местами во времени тренировки (если они есть, если их нет введите).

21 Jun 23 vom Mitglied: Sweta212


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

dasavlasova54490's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

dasavlasova54490's Notizen, 21 Jun 23

Einen Kommentar abgeben

dasavlasova54490's Gewichtsverlauf