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1323 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Frucht Smoothie, Cocktailtomaten, Chef Menü Rucola Salat, Lidl Avocado, Naturreis (Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Butter, Bauernbrot, Bonduelle Goldmais, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, Chinakohl, Gekochtes Ei, VICI Meeres Snacks Surimi-Stäbchen. Abendessen: Ei, Champignons, S-Budget Haferflocken, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: SPAR Kokosflocken, Getrocknete Pflaumen, Dattel, Kaffee mit Milch, Hofer Reiswaffeln Schokolade . mehr...
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