Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
42,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 32,37g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простые Пельмени, Чечевичный Суп, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Naturino Леденцы , Славянка Вафельный Батончик. Snacks/Sonstiges: Магнит Тан, Черешня, Кириешки Сухарики Baguet Сметана и Сыр. mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elmina08's Gewichtsverlauf
|