Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
465 kcal
|
Fett: 13,22g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 46,10g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Zucchini, Heinz Original Cocktail Sauce. mehr...
|
|
2669 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clresing's Gewichtsverlauf
|