Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Seara Strogonoff de Frango, Pão. Snacks/Sonstiges: Maçã, Marilan Biscoito Amanteigado, Banana. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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moondhi's Gewichtsverlauf
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