|
кардио
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вологодское Яйцо, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Liberitas Оливковое Масло Экстра Вирджин , Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черешня. Abendessen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|