Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen, Beyaz Peynir. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Erpiliç Piliç Parmak Köfte. Snacks/Sonstiges: Sert Şeker, Dondurma, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çikolatalı Gofret, Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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