Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: 계란 흰자, 계란 노른자, 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 아몬드. Mittagessen: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, 아몬드. Abendessen: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 아몬드, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. mehr...
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konstantes Gewicht
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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