Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 184,85g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Max's Choc Cookie Dough, Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Mittagessen: Sirena Tuna in Springwater, Lettuce. Abendessen: Pure Black Beef Mince, Woolworths Select Sliced Green Beans. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Max's Cassein & Whey Salted Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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