Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 199,40g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Corn Lakers - Smako. Mittagessen: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Piątnica Serek Wiejski, Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan, Banan, Vifon Chicken Soup. Abendessen: Zott Jogobella Malina, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Olej Roślinny, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|