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961 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан. Abendessen: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Холодник. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Ergometer - 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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