|
Обед на ≈340 ккал! :) • Рис (60г), запечённый тофу с соевым соусом (66г), огурец (60г), помидор (65г), немного укропа и семян ♪♪♪ • Впервые за несколько лет решила купить тофу ×_×
|
1189 kcal
|
Fett: 38,39g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Вкусвилл Панкейки Классические, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Трапеза Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Veg's Тофу Копченый, Макфа Рис Круглозёрный, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Пятерочка Помидоры, Черный Перец, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Abendessen: Лента Какао Порошок, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Veg's Тофу Копченый, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Epica Йогурт Малина-Лимон. mehr...
|
|
1458 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ммммм... Тофу, пальчики оближешь🥰
22 Jun 23 vom Mitglied: mommy1920
|
Скажите пожалуйста как подробно готовить тофу, так аппетитно выглядит
22 Jun 23 vom Mitglied: ~dasha~{176}
|
~dasha~, не думаю, что смогу подробно и понятно объяснить как приготовить тофу, но я брала рецепт из интернета :)
Вот ссылка, если что: https://eda.ru/recepty/osnovnye-blyuda/zapechennij-tofu-50399
22 Jun 23 vom Mitglied: Dashojwhwhw
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashojwhwhw's Gewichtsverlauf
|