Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 33,28g | Kohlh: 96,79g.
Abendessen: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Heinz Original Cocktail Sauce, Zucchini, Jack Daniel's Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled). mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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