Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Mie, Kata Oma Telur Gabus Keju, Tahu Goreng, Jofrans Bakso Sapi, Bakwan, Pecel Sayur, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
|
|
274 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niaahimsa's Gewichtsverlauf
|