22 Jun 23 vom Mitglied: darisnaimah
|
Hah yakin sehari cuma maakan 200san kalori kak
22 Jun 23 vom Mitglied: artikaririn
|
ini juga gk akan lama jdi binge, alias makan bablas terus, karna saya bisa jamin ini menipu dirisendiri, dan kknya pasti blm berhasil bodygoals 🙏
22 Jun 23 vom Mitglied: febrisenofs
|
Memang gak sahur kak ? Aku biasanya sahur di masukin ke makan pagi, nanti pas buka nya masuk ke makan malam..
22 Jun 23 vom Mitglied: MySelf❤️
|
jgn d trusin kak, nnti metabolisme kmu kacau, klo metabolisme kacau BB akan susah turun dan gmpang naik. bsa ckupin pas sahur jg, menu nya jg yg ckupin protein. 200 sih ky aku makan oatmeal😅 blom buah, salad😅
22 Jun 23 vom Mitglied: devidevp
|
22 Jun 23 vom Mitglied: Dekia_Re
|
😂😂masih ada ya yang begini yaampun, diketawain mbak sama orang" disini. diet jangan diet aja perbanyak ilmu nya juga
22 Jun 23 vom Mitglied: stnjh
|
Wkwk gak ada yg baca caption ternyta ...si yg maha paling benar cara dietnya ...wkwk
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
@nia Nia....yaelah yg nyinyir siapa jg....situ aja tuh yg emosian ....terlalu obes yaa makanya jdi sensitif....
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
@artikaririn....gak setiap hari bgtu kok say....ini kebetulan kmrn lagi puasa dan kebetulan di post pas slese buka...dan ngerasa kenyang aja...mau di paksain kan mlh jdi enek jg org posisinya lgi kenyang
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
Sapa bilang gw pendek.. Tinggi gw 150.. yang obes itu eluu.. Sombong amat sih jadi orang
22 Jun 23 vom Mitglied: nia-nai
|
@febri kalau ngikutin dari BMI sih udh BB ideal...
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
@nia..ihh engga obes yaa aku...
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
@myself....kebetulan kelolosan di sahur nya kak...jdi gak ada yg bisa di imput..ini kan jg puasanya cuma di kamisnya doang ...setiap Senin dan kamis
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
@NursehaMH punya double chin kok gak obes.. Liat aza fotomu tuh.. Punya attitude gakk si mbak.. Kalok orang berpendidikan.. Dikasih masukan orang itucukup di trima, gak malah ngatain 'si yang paling benar cara dietnya'
22 Jun 23 vom Mitglied: nia-nai
|
@devidop...iya say...sedang mencoba untuk di imbangi pas sahur....tpi kalau puasa sunah gini sering kelolosan di sahurnya...kalau ramadhan kan toa masjid ngebangunin...
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
@nia eh Nia ...kmu yg ngerasa kurus ...dan tinggi ....coba kamu Poto hadap bawang dan bentuk double Chin sndri yaa kali gak kelihatan ...wkwk....itu di sengajain wkt pose kali wkwk
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|
@nia nai...eh selagi aku gak nyebutin org nya siapa.knp elu yg kepanasan coba ....yg comentnya baik yaa aku respon baik lah...yg gak coment baik buat apa aku blsin baik...toh jg aku ngepost yaa karna pengen ngepost knp malah di coment hujatan terutama kmu
22 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
|