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aduhh ...gmn ini blum seberapa kalori yg masuk karna lagi puasa kamis....sementra kalori sgni aja udh sangat sangat kenyang...mau nyukuin pake apa yaa biar kalori terpenuhi
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291 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 17,49g | Kohlh: 30,72g.
Abendessen: Roti, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Kukus, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
@NursehaMH orang sombong yaa tetep aza kamu cuman orang sombong..anak kemarin sore masuk FS udah sombongnya selangit
23 Jun 23 vom Mitglied: nia-nai
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@nia...tuh kan sensian...gitu2 di bilang sombong....ada cermin ngga...coba ngaca ....atau cek tensi mu mba...kali aja lgi darah tinggi....bgtu2 langsung cap org sombong...wkwk...hadehhh...jaga mental health mu mbak
23 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
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aku juga masih bingun nih kak kalau msukin dftar makanan ..
jadi aku kira" ajaa ..
tapi gatau benar apa slahnya
23 Jun 23 vom Mitglied: maratussholiha1999
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Klu boleh tau cara ngatur di aplikasi ini gimana supaya keluar semua ini
23 Jun 23 vom Mitglied: Tanti Rofida
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@maratus dan @tanti....msukin di catatan harian kak....trus kalau ada makanan yg gak ada di daftar yaa hitungnya berdasarkan bahan dasar makanan nya di kira2 aja gpp klo gak ada timbangan....intinya kan jgn smpe surplus kalori nya ...
23 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
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23 Jun 23 vom Mitglied: Nrl_Ad
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23 Jun 23 vom Mitglied: NursehaMH
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NursehaMH's Gewichtsverlauf
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