öğle yemeği 16.00 izgara balık ve zeytinyağlı salata
|
1095 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Labne, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Izgara Balık, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Ceviz, Sütaş Tam Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Classic, Sütaş Tam Yağlı Süt, Bal. mehr...
|
|
2478 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
22 Jun 23 vom Mitglied: Sidelin
|
Sidelin hepsi toplam 300 kalori
22 Jun 23 vom Mitglied: Denizbrl
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denizbrl's Gewichtsverlauf
|