Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 164,22g.
Mittagessen: Philadelphia Gegrillte Paprika, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Gyoza, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|