Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 20,70g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Ikea Суфле в Шоколаде, Бисквит, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тефтели, Салат из Крабовых Палочек, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Санто Стефано Шампанское. mehr...
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1107 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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