Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Tirol Leite Semidesnatado. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Banana-Maçã, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Semidesnatado, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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@gabiss's Gewichtsverlauf
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