Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 아몬드, 가농 단백이. Mittagessen: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 아몬드, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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