Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 164,38g | Kohlh: 333,35g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Абрикос, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Карусель Пирожок с Картошкой. Abendessen: Черешня, Капустный Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Дикси Арахис Жареный Соленый, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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