Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, SUSTAL' Сусталь. Mittagessen: Окей Груша Аббат, SPAR Сосиски Куриные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Abendessen: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Ашан Киви, SPAR Творог Рассыпчатый 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|