Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 193,33g.
Frühstück: Нектарин, Цикорий, Клубника, Абрикос, Bio National Сироп из Топинамбура, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Черешня. Mittagessen: Laime Сыр Колотый Пармезан, Руккола, Булгур (Вареный), Индейка с овощами. Abendessen: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Лето Петрушка Свежая, Редис, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вареное Яйцо, Укроп, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|