Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 117,91g | Eiw: 224,44g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Risenta Skalade Sesamfrön, Risenta Pumpakärnor, Risenta Solroskärnor, ICA Frysta Blåbär. Mittagessen: Krakus Surkål, Garant Ekologisk Djupfryst Broccoli, Valio Smör Osaltat, Garant Nötfärs 12%, Garant Krossade Tomater Vitlök, Garant Blåbär Djupfrysta. Abendessen: Krakus Surkål, Valio Smör Osaltat, Garant Nötfärs 12%, Garant Krossade Tomater Vitlök, Garant Blåbär Djupfrysta. Snacks/Sonstiges: Freshona Pineapple Slices, Valio Smör Osaltat, Garant Krossade Tomater Vitlök, Garant Nötfärs 12%, Garant Blåbär Djupfrysta, Garant Kycklingfilé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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broheala's Gewichtsverlauf
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