Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Yumurtalı Ispanak, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: WASPco Kurabiyeli Protein Bar, Sütlü Kahve, Muz, Armut. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mahmureoz's Gewichtsverlauf
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