Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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41,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: 익힌 브로콜리(냉동), Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 당근 (냉동), 아보카도, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 청양고추맛. Mittagessen: 삶은 계란, 구운계란, 밤고구마. Abendessen: 삶은 계란, 소금, 오빠닭 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 오레가노, 익힌 브로콜리(냉동), Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 오이 (껍질 포함), 마늘구이, 소금, 당근 (냉동), 밤고구마. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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