Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Льняное Масло, Спартак Шоколад Горький 56%, Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Мелькруп Гречка, ЮККИ Мороженое Аленка , Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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