Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 206,18g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Красный Октябрь Буревестник. Mittagessen: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Шефмаркет Рыбный Бульон, Пятерочка Помидоры, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Snacks/Sonstiges: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Mr. Djemius Маффин «Пина Колада», Cream Nuvo Творог 5%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|