Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 62,77g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Молочная Станция Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Biscolata Вафля с Ореховой Начинкой, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Редис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|