|
|
1006 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Европа Хлеб Овсяной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Шпинат, Ашан Сыр Звенигородский 50%. Mittagessen: Добрый Апельсиновый Сок, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. mehr...
|
|
2470 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
доброго времени суток!
сначала не сразу разобралась, поэтому фото без подписи 🙈
Пояснение - это был завтрак: свежий шпинат с двумя яйцами и сыром + чай с бутербродом (бездрожжевой батон, арахисовая паста, банан).
☝️Вкуснейшие бутерброд сейчас для меня 😍
24 Jun 23 vom Mitglied: AnastasiyaHochu65kg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Gewichtsverlauf
|