Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tea (Brewed), Apples , Bananas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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