Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 320,91g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Свежая Марка Сыр Сливочный , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Макароны Отварные, Кабачковый Торт, Тушенка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Черешня, Магнит Арбуз, Славянка Степ Mix, Bounty Bounty . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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