Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Leberwurstbrot, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken. Abendessen: Schokoladenstückchen, Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Sonstiges: Aldi Gehacktes Gemischt . mehr...
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4384 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 1 Minute, Tae Bo - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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