Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб Житный, Яичный Белок, Дружба Сельдь под Шубой. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Красные Помидоры, Магнит Хлеб Житный, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Малина, Vita Meat Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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