Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Kurkku, Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Lihapyörykät (Naudanliha), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Italialainen kanakastike. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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