Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 37,23g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 287,48g.
Frühstück: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Курага, Рот Фронт Птичье Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, Слабое Кофе с Сахаром, Тефтели с Рисом, Помидоры, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Банан, Село Зеленое Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Манник, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|